金芽米。

身体のことを考えて、

白米から玄米にチェンジしました。

しかし、玄米って炊くのにすごく時間がかかるんですよね。

それでいて食べにくかったりする。

身体にはいいけど、効率的ではないわ～と思っていた時、

スーパーで見つけた金芽米。

ローカット玄米ってやつで、

炊く前に１時間ほど水につけておいて、

あとは普通に炊ける玄米なんです。洗う必要もなし。

とりあえず２キロ買って食べてますが、

お通じもなかなかいい調子。

味も甘くて美味しいんですよ～ちょっとはまっております。